domingo, 28 de abril de 2024

TONIFICACIÓN E HABILIDADES ACUÁTICAS

Un ano máis acudimos no mes de abril ás instalacións de Instinto Deportivo no CUVI a realizar un traballo de tonificación (ximnasio, spinning, circuíto de forza e resistencia) e de habilidades acuáticas a base de desprazamentos, saltos e xogos dentro da auga.

Damos as grazas coma sempre á Comunidade de Montes de Vincios e á ANPA por apoiar esta actividade e ao persoal de Instinto Deportivo do CUVI por tratarnos tan ben e aprender tanto deles.

Nos seguintes vídeos podemos ver o desenvolvemento da actividade:

PERCORRIDO DE HABILIDADES MOTRICES

Percorrido no cal realizamos exercicios de saltos, xiros e equilibrios:

martes, 9 de abril de 2024